Debatt: Sömnproblem och elektronik
- Uppgifter
- Skapad den 04 april, 2015
»Svenskarna är det folk som sover sämst i hela Europa, enligt vad som sades i tv-programmet ”Fråga doktorn”, som hade en temakväll om sömnproblem den 23 mars.
Man gav råd om hur man ska få en bättre sömn, sovrummet bör vara mörkt och svalt och man rekommenderade även att man inte ska ha påslagen elektronik i rummet. Skälet till det var att det blåa ljuset från mobiler och dataskärmar stör hormonerna.
Det finns ytterligare en faktor som påverkar sömnen, och det är de elektromagnetiska fälten som avges från all elektronik, till exempel från en router, som finns i dom flesta hem.« Läs mer på Motala Vadstena Tidning
